梅雨の時期こそお茶でゆったり。いたわるお茶を選んでみよう

毎日ジメジメした日が続きますね。
何だかダルいな〜って感じませんか？

ダルくてしんどい時は無理せず休憩したいですね。
こちらの記事では、体を労ってくれるようなお茶を提案させていただきます。

概要はこちら↓

おいしいお茶で元気出しましょう！

梅雨はゆったりするチャンス

梅雨の時期って休憩するチャンスが増える気がします。
私がそう思う理由はこちらです。

外に出勤している人はダルくても外に出ないといけないですけどね。
在宅ワーカーな私は雨の日、子供の学校や幼稚園の幼児以外は極力出ません。

掃除機をかけるという家事を1個お休みするので、少し時間ができます。
やる気が出ないときは休憩して、元気を取り戻すことに専念するのです。

元気出したいなあと思った時、あったかいお茶を飲みます。
梅雨の時期って蒸し暑いので冷たい飲み物が欲しい時もあるのですが、私はあえてあったかいお茶です。

あったかいお茶を飲むとなんかほっとするんですよね。
真夏になったら冷たいお茶も飲みますけど。

お茶にはいろんな種類があります。
梅雨におすすめしたいものを紹介していきますね。

いつも紅茶を飲んでいる人におすすめ。
シナモンやジンジャーなど、スパイスをちょい足しするのはいかがでしょうか。

いつもと違う香りで気分が変わります。
スパイシーなお茶は元気が出そうです。

あったかい紅茶なら、心も体もポカポカしてきますよ。
スパイスが苦手じゃなければ、ぜひお試しください。

最近スーパーなどでもノンカフェインのお茶を見かけるようになりましたね。
「デカフェ」といって、緑茶や紅茶でもカフェインが抜いてあるものがあります。

他にも麦茶、ルイボスティー、ゴボウ茶、コーン茶など種類は様々。
選ぶ楽しみもありますね。

水分補給としてこまめに飲むこともできますし、あったかくても冷たくしても美味しいのが魅力です。
寝る前にゆったりと飲むのもおすすめですよ。

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梅雨の時期のお茶についてご紹介してきました。
今年は梅雨の期間が長引きそうで、心までどんよりしてしまいますね。

少しでも気持ちを上げていくために、お茶をゆっくり楽しむことは有効です。
お外に出かけたくない時、なんとなくしんどい時は、思い切って休憩しちゃいましょう。

時間があればポットで丁寧に淹れてみてもいいですね。
気になる種類のお茶をいくつか揃えておくのも、気分に合わせて選べるのでおすすめですよ。